Анатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие

Анатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие
Артикул:
2130
Нет в наличии
Цена: 350.00 грн.
+
-
В корзину! Удалить


Иллюстрированное пособие: мышцы, связки, суставы в движении». Книга отвечает на множество вопросов по организации велосипедного спорта и предоставляет разные варианты возможностей для усовершенствования тренировочного процесса. Как повысить скорость езды на велосипеде? Как увеличить свою силу и выносливость? Как улучшить спортивные достижения за счёт оптимизации каждого движения. 74 эффективных упражнений, которые сопровождаются чёткими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями. Рисунки активно работающих мышц, участвующих в преодолении поворотов, подъёмов, спусков и совершении спринтерских рывков, наглядно показывают, как то или иное упражнение связано с ездой на велосипеде. Кроме того, книга позволит модифицировать свои тренировки, чтобы лучше проработать конкретные группы мышц и свести к минимуму риск травм, характерных для велоспорта. Также вы сможете составить для себя тренировочный план, максимально отвечающий вашим индивидуальным потребностям и целям. М: Попурри, 2011. – 200с.: ил.

Похожие товары

Комментарии (0)